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2015年11月

2015年11月30日 (月)

★Xmas会&忘年会★

明日から12月ですね!!
今年最後のグループピアタイムは、Xmas会&忘年会を開催いたしますwink

グループピアタイムは、お子さまの発達に不安や悩みのあるお母さま方の集まりの場です。
同じ悩みを抱えるお母さんとお話しをしたり、エステ等でリラックスをしたり、、
ほっと一息できる時間を過ごして頂けたら💕と思っています(*^^*)


【Xmas会&忘年会】お知らせとお誘い


★日時:12月4日(金)/12:00~15:00
★場所:大道塾 筑紫野支部 筑南道場
(筑紫野市光が丘4-3-1 ヒルズモール光が丘1階)
*光ヶ丘整骨院さん向かい
*駐車場につきましては、私どもにお問い合わせくださいませ。
★参加費:500円

@参加者全員でプレゼント交換をしたいと思います(*^^*)
“100円ショップ”で3つの商品を選び、ご持参下さいませ☆
子ども向けではなく!“大人用!”のプレゼントをご準備下さい(*^^*)
@一品持ち寄り(手作りでなくて構いません!会場場所の隣にはサニー光ヶ丘店さんもありますよ^^)
@ドレスコード(クリスマスカラーのお洋服♪グッズを付けて♪等々、Xmasらしい物を見に付けてお越し下さいませ。)


★催し物★
@POLA平島さんによるエステ
・エステ(クレンジング・ウォッシュ・マッサージ・ハ ゜ック付き 保湿or美白)…2,000円(要予約)
・お肌診断&ハンドマッサージ&肩もみ…500円

@June berry道端さんによるリフレクソロジー
・10分/500円

@kimkimさんによるアクセサリー作り
・ヘアピン…1個/500円
・ブローチ…1個/500円
・ヘアゴム…1個/1,000円
飾りとなるお花はいくつ選んでもOK!
選び放題で組み合わせ自由☆早い者勝ちです!(^^)

@ピアスタッフの温かくて身体に優しいハーブティーをご用意しています♪


参加者の皆さんとおしゃべりをしながら楽しくランチ、そしてプレゼント交換♪

可愛いアクセサリー作りを楽しんだり、エステやリフレクソロジーで1年間の疲れを取り!リラックスをして下さいね(*^^*)


お時間がございましたらぜひお越し下さいませ。
お待ちしております☆★☆

(※POLAさんによるエステをご希望の場合はメールにてご予約をお願いいたします。mailto:piafriend0914@yahoo.co.jp)

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2015年11月21日 (土)

毎週金曜日はピラティスの日☆

日付けが変わってしまいましたがcoldsweats01
今日は暖かいような…冷んやりとしているような…
何とも言えない感じの日でしたね。

来週半ばごろからグッと気温が下がるみたいですsweat01
体調に気をつけなければいけませんねpunch


今日は金曜日shine
筑紫野市にてピラティスを開催しています♪

季節が変わると同時に、、徐々に身体が硬くなってきていることを実感していますsweat01

ピラティスで、頭のてっぺんから足の指先まで動かすことで血の巡りをよくし、呼吸法により身体中の筋肉を小さくですが動かすことで、かなり良い運動になります‼‼


寒くなる季節にもってこいの運動ですhappy01

若干名ですが、新規会員様を募集しています!

皆様、ご一緒にいかがですか〜?ヽ(´▽`)/

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2015年11月14日 (土)

ピラティスDAY(^^)

雨の日の多い一週間でしたね。
それにしても…一週間、、あっという間(^^;;
2015年もいつの間にか終わりそうですね。。苦笑


さてさて、
昨日は筑紫野市にて《ピラティス》を開催いたしましたshine
毎週金曜日、いつもとてもとても丁寧にレッスンをして下さるasami先生のご指導のもと、ピラティスを開催していますwink


昨日は久しぶりに“テニスボール”を使って背中ゴリゴリをしました!
ひぃー いっ…痛い…wobblysweat01と思いましたが、その後!背中がスッキリ!気持ちよく感じますhappy02


先生がテニスボールを当てる場所(ツボ?)をきちんと教えて下さるので助かります♪
自宅でもゴリゴリ、、出来ますよgood


背中がスッキリとなったおかげで、明日からも頑張れそうですsmile

私共「ピアふれんど」が開催していますこのお教室は、お子さま連れの方がたくさんです♪
小さなお子さまを子育て中のお母さんheart04お子さまもご一緒に参加できますよgood
体験レッスンもございますので、お気軽にお問い合わせくださいませ( ´ ▽ ` )ノ

*毎週金曜日(祝日・第5金曜日休み)
*10時30分〜11時45分
*筑紫野市光が丘にて


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2015年11月 6日 (金)

グループピアタイムでした♪

お天気が良く暖かい金曜日(*^^*)

今日は午前中に《ピラティス》のレッスン、午後からは《グループピアタイム》を開催いたしました♪

午前中のピラティスでは、、
普段ほとんど歩かないことが原因と思われますが(笑)足がつってしまい…大変苦しい思いをしましたweep

最近、つってなかったのになぁ。。笑
太もも裏の筋肉!!使っていないことがバレました(笑)
先生が教えて下さったトレーニング方法を寝る前に(なるべく)毎日することにします!punch

しかし、やはりピラティスで身体を動かすと身体全体の調子が良くなることは間違いありませんlovely

皆さんもピラティスshineご一緒しませんか〜??


午後からは2回目となります、グループピアタイムを行いました!
久しぶりに会うお母さん達の顔を見て、とっても嬉しくなり、何だか込み上げてくるモノがありました。

グループピアタイムに来て下さる方は、子育てに不安や心配のあるお母さん、発達にご不安のあるお子さんをお持ちのお母さんです。

これを考えると、大変そうだなぁ…と少し気持ちが暗くなるような気もしますが…
今日のグループピアタイム、、大爆笑に包まれて楽しい時間となりました(笑)

今日は…子育ての話ししたかなぁ。。笑笑
みんなでたわいもない話しをして、みんなで笑って、みんなで泣いて、
このような時間も大切だなと思いましたconfident

グループピアタイムの時間には、ハンドマッサージやリフレクソロジーも行われていますheart04
手と足をマッサージしてもらうだけで、身体中がスッキリしますよ!!good

グループピアタイムは会員制ではございません。
同じ思いで子育てを頑張っているお母さん達の集まりの場です。
堅苦しいことは一切なし!confident

子育てに一人で悩んでいる方、苦しい思いをしている方、話しをしたい方、聞きたい方、
どんな方でもお越し下さい(*^^*)

毎月第一金曜日にお待ちしております。


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2015年11月 5日 (木)

明日は《グループピアタイム》の日です☆

明日は、第一金曜日flair

《グループピアタイム》を開催いたします!

 

*時間;12時頃~13時30分頃

*参加費;500円

*場所;大道塾 筑紫野支部 筑南道場

(筑紫野市光が丘4-3-1 ヒルズモール光が丘1階)

光ヶ丘整骨院さん向かい

 

《グループピアタイム》とは

子育てに心配や不安のあるお母さん、発達にご不安のあるお子さんをお持ちのお母さんを対象にした交流会です。

同じ悩みや不安を持つお母さんたちと食事をしたり、お話しをしたり…

気兼ねなく何でも語り合える空間です。

 

お話しの合い間に♪

maple英国式リフレクソロジーセラピストの道端さんによるリンパマッサージやフットケア

料金;500円

maplePOLA筑紫ヶ丘店、プロのエステティシャンによるエステやハンドマッサージなど

料金;

エステ…2,000円(要予約)・ハンドマッサージ…無料・スキンチェック…無料

を受けることも出来ますlovely

エステのみ予約制となっておりますが、その他は自由参加です♪

 

色々な悩みや思いを話したり、情報交換をしたり、エステやマッサージでリラックスをしたり

ホッとできる時間をご一緒いたしませんか?

ご参加お待ちしております(o^-^o)

 

お問い合わせ

piafriend0914@yahoo.co.jp

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