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2016年2月 8日 (月)

雪がよく降る…

昨日は朝から雪
予報には出ていましたが、先月末の雪で大騒ぎしたおかげで?笑
今回の雪の予報を忘れていました。。

カーテンを開けて真っ白になっている外を見てビックリ
雪はすぐに溶けましたがとにかく寒い!!

寒い週明けとなりましたが、今週も元気に過ごしたいと思います

 

毎週金曜日は、asami先生によるピラティス教室を開講しています

先週は参加できなかった私。。。
首を痛めてしまいましたー
数日前から肩凝りが酷く、そのまま放置していたら、なんと首に激痛が((((;゚Д゚)))))))
ピラティスが出来る状態ではなく、、お休みしました

ですので先週は、場所をお借りしている道場の鍵を開けに…
のみの参加となりました(笑)


今回はお休みの方も多く少人数でのレッスンとなりましたが、その分、先生から付きっきりご指導?が。。

会員のお子さんもお母さんの真似をしたり
すぐ横でのんびりと、おにぎりを食べたり
自由な感じで過ごしているお子さん達に毎回癒されます


今週は参加できると良いな…

首が早く治りますように

寒い日が続きます。感染症も流行っていますね

早寝、早起き、栄養をたっぷりととって、この冬を乗り越えていきましょう♪♪

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